Dieta per Sportivi
personalizzata
Il piano alimentare per massimizzare le performance e costruire massa muscolare.
- Piano personalizzato consegnato entro 48 ore
- Seguito direttamente da un Dottore, non un algoritmo
- Supporto WhatsApp incluso per 30 giorni
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100€
Scade il 30/04/2026
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Piano alimentare in PDF
Un programma settimanale dettagliato, con pasti, ricette e porzioni. Consultabile ovunque.
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Monitora il tuo andamento, inserisci i tuoi dati e tieni traccia dei progressi settimana per settimana.
Assistenza WhatsApp o telefonica
Hai una domanda? Il Dott. Petti risponde direttamente. Nessun call center, nessun bot.
Controllo dopo 30 giorni
Una videochiamata con il Dottore per valutare i risultati e aggiornare il piano se necessario.
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Entro 48 ore ricevi la tua dieta settimanale in PDF, studiata appositamente per te.
Controllo mensile
Dopo 30 giorni revisione del programma e monitoraggio dei risultati con il Dottore.
Come funziona la dieta per Sportivi
Un piano alimentare calibrato su intensità, obiettivi e fabbisogno energetico reale — non un regime generico.
Energia calibrata sul carico
I carboidrati vengono distribuiti strategicamente attorno all'allenamento, per massimizzare la performance e accelerare il recupero muscolare.
Sintesi proteica ottimizzata
Il Dott. Petti calcola il fabbisogno proteico in base al peso corporeo, all'intensità e al tipo di sport — per costruire muscolo senza sprechi.
Composizione corporea
Ridurre il grasso corporeo mantenendo — o aumentando — la massa magra. Il piano bilancia deficit calorico e anabolismo muscolare.
Recupero e antiinfiammazione
Alimenti ricchi di omega-3, antiossidanti e micronutrienti specifici per ridurre l'infiammazione post-allenamento e accelerare la rigenerazione.
Idratazione e sali minerali
Sodio, potassio, magnesio e zinco vengono integrati nel piano in base al volume di sudorazione e alla durata delle sessioni di allenamento.
Periodizzazione nutrizionale
Il piano si adatta alle fasi di carico, scarico e gara. Giorni di allenamento intenso e giorni di riposo hanno macro differenti e mirati.
